行动点余量池怎么用：回充节奏与数值取舍
先给结论
余量池最多存 6 点，基础行动点是每天 14 点，所以真正要管的不是「今天够不够用」，而是「今天的点有没有在满格之后被浪费」。行动点回充按现实时间走，20 分钟 1 点，余量池满 6 点之后继续攒没有意义，隔夜或上班前把池子留到 5 点附近最划算。
先看自己的进度：第 1 到 10 天每天 14 点，第 11 天起 15 点，第 21 天起 16 点，之后不再涨。这决定了你什么时候该开始攒池、什么时候该当天花干净。机制细节可以对照行动点机制。
一天的行动点怎么排
把 14 点拆成三段：开局 6 点到 8 点做主要搜刮，中间留 3 点到 4 点补关键资源，末尾 2 点到 3 点做低风险的邻里互助或广播塔。
具体顺序按这个来：
1. 先确认余量池有多少点。池子 ≥ 5 点时，当天可以直接连跑 3 趟高收益点，不用等回充。
2. 电力低于 6 点，优先去变电站或五金仓。变电站单次电力 3、风险 30%；五金仓电力 2、燃料 1、风险只有 12%，体能吃紧时选五金仓更稳。
3. 饮水和食物同时低于 5 点，走便利店：食物 2、饮水 2、风险 20%，一趟补两样，比分开跑省 1 点。
4. 药品只补到 3 点上下就够。药店和社区诊所都是饮水 2、药品 1，风险分别 18% 和 20%，缺饮水顺路去更划算。
5. 收尾用风险 4% 的邻里互助或风险 10% 的广播塔把剩余行动点消耗掉，别带着 3 点以上睡觉。
余量池的攒与放
余量池上限 6 点，自然回充 20 分钟 1 点。换算一下：6 点需要 120 分钟现实时间才能从空池回满。所以正确的用法是把它当成「离线缓冲」，不是「当天余额」。
- 睡前把行动点花到 8 点以下，让夜间回充有地方落。留 14 点满格过夜，等于白扔整晚的回充。
- 出门上班前把点花到 8 点到 9 点，回来时池子大概率接近 6 点，可以连跑 3 趟。
- 池子已经 6 点满格时，优先花掉而不是继续攒。满格期间每 20 分钟都是净损失。
- 连续几天都满格，说明你搜刮选点太保守，把一两趟换成露天集市这类单次食物 3 的点位。
低体能加速怎么用
行动点 ≤ 4 时，回充从 20 分钟 1 点变成 5 分钟 1 点，每天 10 次，用完恢复 20 分钟。这段窗口是补池子的最佳时机，别浪费。
执行顺序：
1. 把行动点压到 4 点或以下，触发加速。
2. 在加速窗口内做低风险动作，比如邻里互助（风险 4%）。10 次快速回充相当于省下约 150 分钟等待。
3. 加速次数一天只有 10 次，尽量安排在你确实要连续操作的时段，别在挂机时触发。
4. 加速用完后，回充回到 20 分钟 1 点，此时再决定要不要硬撑。
硬撑的边界
硬撑是扣 6 点生命换 1 点行动点，生命 ≤ 25 时不允许。这条规则的实质是：它只在你有余量生命时才是资源，否则是自杀键。
判断标准很简单：生命高于 40 点，缺 1 点到 2 点就能凑齐一趟关键搜刮时，可以硬撑一次，最多两次。生命低于 35 点不要碰，把这一趟改到明天，或者换成风险 12% 的第九中学这种低风险点位。
需要精确算当天还能跑几趟，用行动点预算器先过一遍，再决定硬撑还是等回充。搜刮性价比可以对照搜刮性价比表。
天气与风险的数字关系
天气只影响用电和风险：极端高温和寒潮都是电力 +2、风险 +0%；雷暴电力 +1、风险 +14%；暴雨电力 +1、风险 +5%；雾霾静稳电力 +1、风险 +2%。
雷暴天风险 +14%，意味着变电站 30% 的风险会变得很难看，这天把高风险的社区实验室（28%）和变电站往后排，改走五金仓、第九中学这类基础风险低的点位。高温和寒潮不加风险但多吃 2 点电力，出门前先确认电力库存够不够撑过当天。