低风险地点能撑起一整天吗？14点行动点稳定收益排法
先说结论
能撑住，但要接受一个前提：低风险地点给的是基础资源稳定，不是高价值资源爆发。全部压在风险 16% 以下的点上，14 点行动点足够把食物和饮水顶到接近上限，电力和燃料只能靠 hard（风险 12%）少量补。
真正卡住你的通常不是风险，而是资源上限：食物和饮水各自上限 14 点，多跑几趟就会溢出浪费。所以一天的排法核心是「按缺口分配次数」，不是「哪个点安全就刷哪个」。
低风险地点到底给什么
先看单次收获，全部为风险 16% 及以下：
neigh邻里互助：风险 4%，无产出，只适合确认状态或过渡。tower广播塔：风险 10%，无产出。hard五金仓：风险 12%，电力 2、燃料 1，是低风险里唯一同时出电和燃料的点。school第九中学：风险 12%，食物 2、饮水 1。water水站：风险 14%，饮水 3，纯饮水效率最高。eatery街角面馆：风险 15%，食物 2、饮水 1。mart连锁超市：风险 16%，食物 2、饮水 1。
对比高风险：sub 变电站风险 30% 给电力 3，lab 社区实验室风险 28% 给电力 2、药品 1。也就是说，低风险路线在电力上天生吃亏，只能靠多次跑 hard 堆量。
单次性价比可以对着 搜刮性价比表 核对，别凭印象排序。
一天的 14 点怎么排
以「食物和饮水都不足、电力见底」的常见状态为例，按这个顺序执行：
1. 先跑 water 水站 3 次，用掉 3 点，拿到饮水 9。饮水上限 14，留 5 点空间给后面的点，不会溢出。
2. 跑 school 第九中学 3 次，用掉 3 点，拿食物 6、饮水 3。此时饮水 12，接近上限。
3. 跑 hard 五金仓 4 次，用掉 4 点，拿电力 8、燃料 4。电力上限 14，燃料上限 8，都还在安全区。
4. 剩下 4 点：缺口在食物就补 eatery 2 次（食物 4、饮水 2，注意饮水会顶到 14 上限），缺口在电力就再补 hard 2 次（电力 4、燃料 2）。
这条线总计 14 点，产出约食物 10、饮水 14、电力 12、燃料 6，全部来自风险 16% 以下的点。
注意第 3 步之前先看电力余量：如果电力已经 10 点以上，hard 减到 2 次，把点让给食物。行动点预算可以用 行动点预算器 先算一遍再动手。
风险数字怎么算才不亏
低风险的「低」是单次概率，不是整天概率。以风险 16% 的 mart 为例，跑 5 次的期望受挫次数约 0.8 次；跑 hard 4 次（12%）约 0.48 次。全天 14 点全压在 16% 以下的点，累计受挫期望大致在 2 次上下，这是可以承受的量级。
如果掺一次 sub（30%），单次受挫期望直接跳到 0.3，比跑两次 hard 还高，而收益只多 1 点电力。这就是低风险路线的价值：用次数换稳定，而不是用单次收益赌运气。
天气会改这个账。storm 雷暴风险 +14%，叠加后 mart 变成 30%、hard 变成 26%，低风险优势基本被抹平；rain 暴雨 +5%、smog 雾霾 +2% 则可以照常跑。天气与用电的关系查 天气条目。寒潮和极端高温不加风险，但各多耗 2 点电力，排班前先看当天是哪一种。
行动点不够时的补法
14 点花完后不要立刻硬撑。硬撑一把 扣 6 点生命换 1 点行动点，生命 ≤ 25 时不允许使用，这条线要留给自己，不是留给日常搜刮。
更稳的是等自然回充：20 分钟 1 点，余量池最多存 6 点。也就是说满点之后继续攒，隔夜或上班回来可以连跑 6 趟，等于白拿 6 点预算。
如果行动点已经 ≤ 4，回充切到 5 分钟 1 点，每天 10 次，用完恢复 20 分钟。这个窗口适合把余量池重新填满，而不是拿去连刷高风险点。逐日成长也要记住：第 11 天起每天多 1 点，第 21 天起多 2 点，之后再涨，多出来的点优先补给 hard 的电力缺口。机制细节见 行动点机制。
什么情况下才破例
只有三种情况值得离开低风险区：药品缺口（pharm 风险 18% 给药品 1，仍在低风险边缘，优先选它而不是 lab 的 28%）、电力严重不足且 hard 已跑到燃料上限 8、以及当天有明确的高收益目标。
其余时间，把 14 点拆成 4 到 5 个低风险点、每个点 2 到 4 次，是新手最不容易翻车的结构。第一天尤其如此，可直接照 第一天怎么过 的顺序走。